Скільки часу потрібно відпочивати після школи?
Після школи приступати до домашнього завдання краще через годину-дві, тому що необхідний відпочинок для відновлення сил. На приготування домашніх уроків у режимі дня школярів молодших класів потрібно відводити 1,5-2 години, середніх класів – 2-3 години, старших класів – 3-4 години.
Чи потрібно після школи відпочивати?
Найголовніша полягає в тому, що після тривалого навантаження ми всі втомлюємося, а отже після напруженого навчального дня потрібен відпочинок. Сідати за уроки одразу після школи не рекомендується», – сказала Адаскіна. За словами психолога, відновити сили після занять допоможуть прогулянки та ігри на свіжому повітрі.