Добре знижує цукор компот з горобини та сушених груш. Приготування: беремо по 1 склянці сушених груш і сухих плодів горобини, добре відварюємо в одному літрі води і наполягаємо 4 години. П'ємо компот всього по півсклянки, чотири рази на день. Також раджу класти в їжу подрібнені сушені плоди горобини.
Як знизити цукор у крові швидко вдома?
Ось прості лайфхаки, як знижувати цукор у крові без ліків за допомогою харчування. Їж невеликими порціями, але часто. Перекушувати можна жменею горіхів, несолодкими фруктами та овочевими салатами, склянкою нежирного кефіру. Для виведення глюкози з організму пий 2-3 літри чистої води на день. Збережена копія
Що з'їсти, щоб швидко знизити цукор?
17 продуктів, які радять для зниження рівня цукру у крові
- Брокколі та паростки брокколі.
- Морепродукти.
- Гарбуз і гарбузове насіння.
- Горіхи та горіхове масло.
- Окра …
- Насіння льону …
- Квасоля та сочевиця.
- Кімчхі та квашена капуста