Ось прості лайфхаки, як знижувати цукор у крові без ліків за допомогою харчування. Їж невеликими порціями, але часто. Перекушувати можна жменею горіхів, несолодкими фруктами та овочевими салатами, склянкою нежирного кефіру. Для виведення глюкози з організму пий 2-3 літри чистої води на день.8 жовт. 2022 р.
Як знизити рівень цукру у сечі?
При збиранні добової сечі слід звернути увагу і на своє харчування: треба виключити з раціону цитрусові (апельсини, грейпфрути), гречану кашу, бурякоскільки перелічені продукти змінюють колір сечі. І, природно, при збиранні сечі на глюкозу не можна їсти солодкого.
Що робити, якщо підвищений цукор у сечі?
Якщо у вас вперше виявлено підвищений цукор, то це вже сигнал про те, що слідує обмежити вживання вуглеводів та перевірити стан вашої підшлункової залози (зробити УЗД, здати кров на панкреатичні ферменти – амілаза, ліпаза, трансамінази, с-пептид та кетонові тіла у сечі).