Пийте воду, зелений чай, соки, компоти, морси. Чим більше вип'єте, тим швидше відновите втрачену рідину і тим швидше організм виведений токсини, і настане просвітлення. А ось каву пити небажано, тому що цей напій, як і алкоголь, має сечогінний ефект і зневоднює організм.
Як швидко вийти зі стану похмілля?
Краще пийте звичайну воду або мінералку, зелений чай несолодкий, натуральний сік. Будь-який із напоїв можна розбавити медом. Краще не зневажати прийняття душа з ранку — особливо якщо потрібно вирушати на роботу. Це допоможе освіжитися, а також «підстебне» організм активніше виводити токсини.
Що дуже добре допомагає від похмілля?
Найбільш ефективні – "Полісорб", "Ентеросгель", "Смекта". У випадку, якщо їх немає, можна використовувати активоване вугілля, але воно нейтралізує менше шкідливих речовин, ніж інші препарати. Якщо похмілля все-таки почалося, варто пити велику кількість рідини – воду з лимоном, морси, чай із медом чи цукром.