Як зробити щоки менше за чоловіка?
Вправа з висунутим підборіддям М'яко висуньте підборіддя вперед і покладіть нижню губу на верхню. Підніміть куточки рота, а потім і підборіддя. Натисніть на небо і дорахуйте до 10. Повторіть вправу 10 разів.
Як скинути вагу на щоках?
Як схуднути в щоках: 8 ефективних порад
- Вправи для особи
- Пий більше води
- Їж більше клітковини
- Кардіотренування
- Стеж за рівнем споживаного натрію
- Зменшити споживання рафінованих вуглеводів
- Зменшити споживання алкоголю
- Висипайся