Як підвищити свою емоційність?
Однак просто бути усвідомленим недостатньо – треба вміти ще й керувати своїми емоціями.
- Спрямовуйте емоції в потрібне русло Люди, які вважають, що емоції – головне у житті, часто шукають способи контролювати їх. …
- Вчіться себе мотивувати.
- Визнайте емоції інших людей.
- Наповніть ваші емоції правильними цінностями
Як стати емоційніше?
Знайти причину, через яку ви закриваєтеся і не показуєте своїх переживань. Далі важливо навчитися помічати, розпізнавати свої почуття (образа, злість, радість, ревнощі, захоплення, інтерес, азарт, провину, сором та ін.). Потім важливо навчитися говорити про свої почуття.