Як швидко стати впевненішим у собі?
Як стати впевненим у собі: 5 кроків до мети
- Зображуйте впевненість …
- Не забувайте, що ви очікуєте від себе більшого, ніж інші від вас.
- Слідкуйте за своїм фізичним станом.
- Збільшуйте віддачу, змінюйте свій внутрішній діалог.
- Помиляйтесь швидко, помиляйтесь часто
Збережена копія
Як стати впевненішим за 5 хвилин?
Як стати впевненим у собі за 5 хвилин: техніка Дихайте глибоко і на повні груди. У такій позі від 2 до 4 хвилин повторюйте афірмацію (можна вголос, а можна і про себе): "Я знаходжу впевненість". Ефект не забариться – ви відчуєте, як підступає сила.