Що потрібно робити, щоб був приплив молока?
Насамперед потрібно якнайбільше прикладати малюка до грудей. Стимуляція лактації проводиться за допомогою зціджування. Це можна робити ручним способом або молоковідсмоктувачем. Організм жінки виробляє молоко у відповідь на потребу – чим більше їсть малюк, тим швидше йде його вироблення.
Що їсти і пити для припливу молока?
Нежирні сорти м'яса, риба (не більше 2 разів на тиждень), сир, сир, кисломолочні продукти, яйця обов'язково повинні бути в раціоні жінки, що годує. Особливо добре стимулюють лактацію гарячі супи та бульйони з нежирної телятини, курки, індички, кролика. Вони мають бути в меню щодня. Збережена копія