Для цього жінкам із регулярним циклом достатньо відрахувати 14 днів до початку чергової менструації. Це буде днем овуляції. Якщо цикл недостатньо стабільний, потрібно провести аналіз протягом останніх 3 місяці. Потім взяти тривалість найкоротшого циклу (наприклад, 25 днів) і відібрати від нього число 18.
Як розрахувати дні овуляції для зачаття?
За загальноприйнятими медичними уявленнями овуляція настає за 14 днів на початок наступних місячних. За середньостатистичного 28-денного циклу ця дата припадає на 14-й день циклу. Тобто вікном фертильності, з огляду на життєздатність сперматозоїдів, є 10–14-й дні циклу. Збережена копія
Як самостійно розрахувати овуляцію?
Визначити овуляцію в домашніх умовах можна двома способами:
- По цервікальному слизу. Вагінальні виділення, мізерні у першій фазі менструального циклу, у міру наближення до овуляції стають ряснішими. …
- Тест на овуляцію. Це аптечні тест-смужки, які визначають рівень ЛГ (лютеїнізуючого гормону) у сечі.
Збережена копія