Після кожного нападу блювоти чи діареї потрібно маленькими ковтками пити по одній склянці теплої води (не газування!) – Це знизить концентрацію токсинів, допоможе промити шлунок і не допустить зневоднення.
Що допомагає шлунку після блювання?
При блюванні та діареї ми втрачаємо велику кількість рідини, яку потрібно заповнювати. Коли втрати не дуже рясні, досить просто пити воду. Пийте невеликими ковтками, але часто це допоможе впоратися з нудотою, не провокуючи блювотний рефлекс.
Як швидко відновити шлунок після блювання?
Коли ви відчуєте, що готові до їжі, з'їжте щось м'яке та легке для шлунка. Почати можна з бананів, тостів та рису або домашнього курячого бульйону. Не змушуйте себе їсти, якщо ви не готові, тому що це може посилити ситуацію. Збережена копія