Як позбутися тяжкості в шлунку після переїдання?
більше пити чисту воду; частіше готувати страви на пару, запікати та гасити; мінімізувати споживання солодкого та борошняного; контролювати прийом їжі під час стресу.
Що випити, якщо переповнений шлунок?
Насамперед варто відмовитися від жирної та гострої, а також від кави2-5. Поліпшити процеси травлення при похибках у харчуванні можуть допомогти препарати, що містять травні ферменти17. Один із них таких препаратів — Фестал® 2, 12. Збережена копія