Як робити інгаляцію з мінералкою в домашніх умовах?
Для однієї процедури потрібно 2-5 мл води. Робити інгаляції можна через кожну годину. Тільки потрібно пам'ятати, що починати можна лише через 1,5-2 години після їжі або фізичних навантажень, тому що ваш організм перед інгаляцією повинен перебувати у спокійному та розслабленому стані. Дихання не повинно нічим ускладнюватись. Збережена копія
Як робити інгаляції, якщо немає небулайзера?
За відсутності небулайзера не менш ефективною заміною стануть парові інгаляції. Також називається парової терапією, вона включає вдихання водяної пари. Вважається, що тепле вологе повітря розріджує слиз у носових проходах, горлі та легенях. Збережена копія