Рецепт поживної суміші для здоров'я серцево-судинної системи із сухофруктів Беремо по 100-200 г кураги, родзинок, інжиру, фініків, чорносливу, 25-50 г очищених горіхів (волоських або інших), додаємо мед, пару ложок меленої кориці.11 січ. 2017 р.
Як зробити поживну суміш?
Пропускаємо горіхи через м'ясорубку (якщо хочете, порубайте ножем). Один цілий великий лимон (можна взяти пару дрібних плодів) ретельно миємо, ошпарюємо окропом, витираємо насухо і розрізаємо на шматочки, щоб видалити насіння. Подрібнюємо лимон разом із шкіркою через м'ясорубку. Нарешті додаємо натуральний мед. Збережена копія
Які сухофрукти та горіхи корисні для серця?
До найважливіших для серця сухофруктів відносять курагу та родзинки, які благотворно впливають на організм. Горіхи, особливо арахіс та волоські, зміцнюють м'язи серця та наповнюють організм корисними вітамінами.