Як очистити свій організм зсередини?
Як ефективно очистити організм від шлаків та токсинів
- натуральні соки плюс кисломолочні продукти;
- відвари лікарських трав – обов'язковий пункт у програмі м'якого очищення організму за тиждень;
- клізми;
- сорбенти.
Як очистити організм за 3 дні?
Зразкове меню детокс-дієти на 3 дні
- Сніданок: фруктовий салат. Зелений чай з імбиром.
- Другий сніданок: овочевий, фруктовий або комбінований смузі.
- Обід: суп з нутом, броколі та будь-якими іншими овочами. Овочі на пару або фруктовий салат.
- Вечеря: тушковані овочі. Імбирний чай.