Як зробити жирі стегнаЯк зробити жирі стегна

0 Comment

Як зробити стегна ширше візуально?

Як зробити стегна візуально ширше – 12 рекомендацій

  1. Темний верх і світлий низ
  2. Яскраві тканини та принти
  3. Складний крій
  4. Занижена талія
  5. Плісовані спідниці
  6. Спідниця-сонце або дзвіночок
  7. Великі вишивки
  8. Штани-галіфе або слоуч

Збережена копія

Які вправи збільшують стегна?

15 вправ для крутих стегон

  • Підняття м'яча ногами www.popsugar.com. …
  • Випади у бік www.popsugar.com. …
  • Присід сумо з махами руками www.popsugar.com. …
  • Підняття ніг із пілатесу www.popsugar.com. …
  • Похитування та схрещування www.popsugar.com. …
  • Присідання з колінами разом www.popsugar.com. …
  • Ножиці www.popsugar.com. …
  • Бічні випади