Які вітаміни містяться в вівсі?Які вітаміни містяться в вівсі?

0 Comment

У складі зерен вівса присутні вітаміни групи В, вітамін Е, залізо, кремній, фосфор, магній, калій, цинк. Через наявність заліза овес вважається хорошим помічником в лікуванні анемії.