Як і з чим правильно їсти авокадо?
Один з найкращих способів насолодитися авокадо – є його просто так. Стигле авокадо, розрізане навпіл і приправлене до смаку – чудовий сніданок. Все, що вам потрібно, це половина стиглого авокадо, збризкана лимонним соком, соєвим соусом або бальзамічним оцтом. Збережена копія
Як їдять авокадо і чим він корисний?
Незважаючи на те, що в цьому фрукті чимало калорій і багато жирів, користь авокадо при схудненні є: воно дуже ситне, тому швидко знижує почуття голоду. Після вживання фрукта не хочеться їсти кілька годин. Клітковина в авокадо дозволяє налагодити роботу кишківника, знизити рівень цукру в крові..