Важливо, показні сльози не сприяють схуднення, тому що вони не викликають змін в організмі.14 вер. 2019 р.
Скільки калорій витрачається під час плачу?
Підрахована витрата енергії
| 5 хвилин | 12 Калорії | 147 Калорії |
|---|---|---|
| 10 хвилин | 24 Калорії | 294 Калорії |
| 15 хвилин | 37 Калорії | 441 Калорії |
| 30 хвилин | 74 Калорії | 588 Калорії |
Чому худнуть під час стресу?
– Під час стресу активується симпатична гілка нервової системи, змушує нас «включатися» та формує реакцію «бий чи біжи». Відбувається викид адреналіну та норадреналіну у надниркових залозах. Така активація сприяє витрачанню енергії, мобілізації. І ті з нас, у кого активна ця гілка регуляції, частіше худнуть.