Які продукти прискорюють зростання дитини?
Ми склали список найкорисніших для зростання продуктів, які здатні стимулювати виробництво необхіднихгормонів, допомагаючи дитині залишатися здоровим та фізично міцним.
- Яйця Photo by Laura Lauch on Unsplash. …
- Молочні продукти …
- Курка …
- Зелень …
- Морква …
- Фрукти …
- Горіхи
Що робити, щоб дитина пішла в зріст?
Це нахили, махи, містки, шпагати. Сюди увімкніть виси на перекладині, спочатку без обтяжень, потім один з обтяженням 5-10 кг, прив'язаним до ніг. Стрибки, підйоми на гірку, чергуючи напругу та розслаблення, повторюйте по 3-4 рази. Найбільш вирішальним кидком збільшення зростання є тренажери. Збережена копія