Що краще велотренажер чи спин байк?
Спін-байк розрахований на інтенсивні тренування. У ньому більше "заліза", він важчий і стійкіший, тому на ньому можна займатися стоячи і задіяти в роботі верхню частину тіла. Погуглить сайкл-тренування – дуже цікаво та захоплююче. Велотренажер розрахований на тренування меншої інтенсивності з меншим навантаженням.
Які частини тіла худнуть на велотренажері?
Які частини тіла худнуть на велотренажері
- литкові;
- стегнові;
- сідничні;
- згинальні;
- поперекові.