Значення каш у меню дитини величезне, тому що вони є потужним джерелом додаткової енергії. Каші найчастіше є стравами другого прикорму і вводяться в раціон дитини після того, як його шлунково-кишковий тракт успішно освоїв фруктові та овочеві пюре.
Яка каша найкорисніша для малюка?
Злаки Найкраща дитяча каша може бути безглютенової – гречаної, рисової, кукурудзяної, амарантової, або містити глютен – як, наприклад, пшенична, манна, ячмінна, перлова, вівсяна.
Чим корисні каші для дітей?
Каша – проста і швидка в приготуванні страва, що містить цілий комплекс вітамінів і мікроелементів, необхідних для організму, що росте. Крупи містять вітаміни групи A і E, багаті фосфором, кальцієм, магнієм, залізом, цинком та ін..