Скільки на день можна їсти сливи?
Скільки плодів можна з'їсти за один раз Денна норма слив для здорової дорослої людини не більше 5-6 штук на добу. Оптимальна кількість становить 3-4 сливи. Збережена копія
Чи можна їсти зливу щодня?
У сливах достатньо вітамінів, щоб вам не потрібно було їсти їх кілограмами. Лікарі рекомендують з'їдати 3-4 сливи на день: так ви отримаєте всі необхідні корисні речовини Якщо у вас слабкий шлунок, то цю кількість потрібно скоротити до 1-2, а здоровій людині не варто з'їдати більше 5-6 слив.