У його складі – вітаміни А, РР, С, D та вітаміни групи В, а також багато мінералів, серед яких магній, калій, кальцій, фосфор, марганець, цинк та мідь. Завдяки такому багатому набору нутрієнтів грейпфрут дуже корисний для роботи серцево-судинної системи, нирок, кісток.3 січ. 2022 р.
Які захворювання лікує грейпфрут?
Грейпфрути містять багато калію, а це головний помічник у підтримці здоров'я серця та судин. Його рекомендують у профілактики атеросклерозу та серцевої недостатності. Протидіабетичний фрукт. Збережена копія
Чи можна грейпфрут щодня?
Рекомендується споживати не більше одного грейпфрута щодня. Важливо не вживати грейпфрут на голодний шлунок. Для кращого засвоєння краще їсти ці фрукти через 2-3 години після основного прийому їжі.