Сміх також покращує кровообіг, знижує рівень цукру в крові, зменшує рівень стресу та покращує сон. Він також здатний підвищувати в організмі рівень антитіл, що борються з інфекціями та покращують роботу імунної системи. Посмішка ефективніша, ніж макіяж.
Чому корисно посміхатися?
Дослідники з Університету Південної Австралії з'ясували, що посмішка запускає потужну хімічну реакцію в мозку, яка стимулює вироблення певних нейромедіаторів, а саме ендорфінів, дофаміну та серотоніну. Ці гормони викликають у нас відчуття радості та щастя, тому їх називають «гормонами щастя». Збережена копія
Що відбувається з людиною, коли вона посміхається?
Більше того, з проведених медичних досліджень стало ясно, що посмішка знижує частоту серцевих скорочень та тимчасово знижує кров'яний тиск. Також вона стимулює вироблення ендорфінів, а вони, своєю чергою, зменшують біль..