Рекомендується вживати продукти, що містять пробіотики, такі як йогурт, кефір, квашена капуста та інші. Соки. Натуральні фруктові та овочеві соки допомагають очистити кишечник.. Рекомендується вживати свіжі соки, такі як яблучний, морквяний, буряковий та інші.
Що добре чистить кишечник?
Крупи та злаки Крупи та цільнозернові продукти добре справляються з очищенням кишечника. Найкраще з цим завданням справляються гречана крупа, геркулес, коричневий рис, ячна крупа. Настій на вівсі або ячмені, випитий натщесерце, також допомагає забути про проблеми з кишечником.
Що можна пити для очищення кишківника?
- Біле вугілля Актив (1)
- Лактофільтрум (2)
- МКЦ (1)
- Полісорб (3)
- Вугілля (9)
- ФільтрумСТІ (2)
- Фітомуцил (2)
- Ентеродез (2)