Як минає день у гімнасток?
в день гімнастки тренуються усі чотири види багатоборства. Гімнастки, що виступають у групових вправах, відпрацьовують другий вид своєї програми і також як гімнастки – Особиці, повинні відтренувати всю свою програму за весь тренувальний день.
Коли краще віддавати дівчинку на гімнастику?
Оптимальний вік для початку занять у секції художньої гімнастики – 3-4 роки. До цього часу у дитини вже повністю сформована кісткова система, але м'язи та зв'язки залишаються, як і раніше, еластичними та рухливими.