Щоб нігті були міцними і не шарувалися, в раціоні неодмінно повинна бути жирна риба, сир, яйця, горіхи. Також дуже важливе насичення організму такими вітамінами, як цинк та залізо: вони відповідають за загальний стан нігтів.20 січ. 2022 р.
Як швидко відновити пошкоджені нігті?
Щоб зміцнити нігті, потрібно раз чи два на тиждень робити лікувальні ванни з оліями з вітамінами А та Е, морською сіллю, ефірними оліями апельсина, лимона або пачулі. Всі ці корисні компоненти вберуться в розпарену шкіру швидше, нададуть кращий лікувальний вплив. Збережена копія
Чому псуються нігті?
Незбалансоване харчування, стрес, шкірні та хронічні захворювання, інфекції, грибкова поразка нігтів, гормональний дисбаланс, вплив деяких лікарських препаратів, нестача вітамінів та мінералів можуть бути ендогенними факторами виникнення розшарування. нігтів. Збережена копія