Вітамін С сприяє регенерації та захищає суглоби від руйнування. Чемпіоном за вмістом вітаміну С є шипшина: відвар із його плодів зміцнює імунітет та підтримує здоров'я організму. Також багато вітаміну С міститься у чорній смородині. А грейпфрутовий сік виводить із суглобів солі, що накопичилися. 5 груд. 2019 р.
Які найкращі ліки для суглобів?
Рейтинг препаратів від болю в суглобах
- №1 – "Найз" (Dr. …
- №2 – "Вольтарен" (Novartis Pharma, Швейцарія). …
- №3 – "Кетонал" (Lek d.d., Словенія). …
- №4 – "Артра ЧСЧ" (Eagle Nutritionals, США). …
- №5 – "Терафлекс" (Ніжфарм, Росія). …
- №6 – "Аркоксіа" (Merck & Co., США). …
- №7 – "Артра" (Unipharm, США).
Що корисно пропити для суглобів?
Продукти, що містять поліненасичені жирні кислоти – скумбрія, малосольний оселедець, лосось, форель. Джерела вітаміну С – чорна смородина, шипшина, ківі та цитрусові. Фрукти та овочі у сирому вигляді повинні становити не менше половини добового раціону.