Коли хочеться хліба
Коли виникає бажання у великих кількостях їсти хліб, це може означати, що вам бракує азоту. Для того, щоб поповнити його запаси, достатньо вибрати порцію будь-якого продукту з високим вмістом білка – наприклад, стейк чи парову рибу. Для цих же цілей підійдуть горіхи та боби.
Що робити, якщо дуже хочеться хліба?
Хочеться хліба Щоб поповнити його запаси, виберіть для перекушування те з високим вмістом білка: куряче або індиче філе, білу та червону рибу, особливо тунець, кіноа, гриби, яйця, боби та горіхи, свіжу зелень, натуральний йогурт. Збережена копія
Чого не вистачає організму, якщо хочеться хліба?
Якщо хочеться багато хліба, вам може бракувати вітаміну О 6.