Що робити, щоб не боятися битися?
- Прийміть як факт, що вам потрібно навчитися битися Коли я починав свій шлях у єдиноборствах, я страшенно боявся йти в спортзал, тому що думав, що там будуть величезні хитавиці бити мені обличчя і принижувати мене. …
- Купуйте найпростіше спорядження.
- Робіть прості вправи, які допоможуть зрозуміти, як битися
Як навчитися не боятися удару?
Шляхом тренувань і напрацювань можна привчити нервову систему безумовно реагувати на удар, що наближається до обличчя, — кулак. Для того щоб почати боротися з інстинктивним страхом отримання удару по голові, насамперед вам потрібно підшукати спаринг партнера з яким ви будете напрацьовувати нові реакції та звички .