Що смачного можна з'їсти на сніданок?
10 швидких та смачних сніданків для чудового початку дня
- Омлет з шинкою та сиром у мікрохвильовій печі.
- Рулетики з лаваша з сиром.
- Вівсяна каша з бананом у мікрохвильовій печі.
- Бананово-ягідний сніданок з йогуртом.
- Французькі тости з яблуками в мікрохвильовій печі.
- Бутерброд з авокадо, квасолею та помідором.
- Бутерброд з яєчнею та беконом
Збережена копія
Що радять їсти на сніданок Нутриціологи?
Нутриціолог назвала приклади здорових поєднань для сніданків:
- яйця + сир + каша + овочі;
- яйце + печінка тріски + хліб + зелень;
- сирник + сметана + борошно у складі сирників + ягоди;
- риба малосольна + вершкове масло + хліб + зелень, овочі;
- печінковий паштет + оливки + хлібці + зелень, овочі;