В якому вигляді можна їсти клітковину?В якому вигляді можна їсти клітковину?

0 Comment

До перших відносяться бобові – горох, квасоля, сочевиця; сухофрукти – родзинки, чорнослив; зернові культури – ячмінь, овес, жито; деякі фрукти і ягоди – айва, банани, яблука. Нерозчинні харчові волокна – це кольорова капуста і брокколі, всіляка зелень, стручкова і спаржева квасоля, шкірка від овочів і фруктів.23 Жовтня. 2020 р