У раціоні дитини після року обов'язково мають бути молочні та безмолочні каші. Якщо дитина не переносить лактозу, страви готують без використання молока, у тому числі сухого. Це може бути каша з фруктами, приготовлена на сніданок, або гарнір для м'ясних страв на обід. Перевага надається гречаній та вівсяній крупі.
Як правильно годувати дитину після 1 року?
Годування дитини у віці 1-2 років
- У віці 1 рік основним джерелом енергії та харчування для вашого дитини стає тверда їжа, включаючи корисні продукти для перекушування.
- Він може з'їдати від трьох чвертей до цілої чашки їжі три-чотири рази на день і один-два рази перекушувати між їдою.
Збережена копія
Скільки разів на день потрібно годувати дитину на 1 рік?
Для однорічного малюка будуть оптимальні чотири годування на день: сніданок, обід, полуденок та вечеря. Приблизний розклад їди виглядає таким чином: Сніданок 9-00. Якщо малюк звик вставати рано, час можна пересунути.