Що краще вівсяна каша чи мюслі?
Корисні вони тим, що містять значну кількість клітковини, сприяють виведенню з організму шкідливих речовин, стабілізують роботу нервової системи, підвищують настрій і життєвий тонус. Звичайно ж краще готувати мюслі самим, тоді вони точно володітимуть переліченими вище властивостями.
Чим можна замінити мюслі?
Смачний сніданок без цукру чи чим можна замінити мюслі
- Готовий десерт
- Зважуємо вівсянку
- Вівсянка
- Додаємо сухофрукти у вівсянку
- Заливаємо йогуртом
- Готовий десерт