Що робити, щоб груди виросли швидше?
Вправи, які допоможуть зміцнити м'язи та збільшити груди
- Бавовна долонями – одна з найпростіших вправ, яку можна робити вдома чи навіть в офісі. …
- Зведення лопаток. …
- Стіночка. …
- Гіперекстензія — дуже ефективна вправа, що підходить для тих, хто займається в залі.
Збережена копія
Чи можна збільшити груди природним шляхом?
Безумовно, груди можуть змінювати розмір і за звичайних життєвих обставин. Так, збільшити молочні залози природним шляхом можна, набравши вагу. Додаткові кілограми збільшують обсяг молочних залоз. Те саме відбувається під час вагітності та грудного вигодовування.