Як правильно пити сироватку з лікувальною метою?
Як це пити Сироватку можна пити як самостійний напій. Добова доза, що рекомендується, — 1 склянка. Також сироватку додають у тісто для оладок, млинців, хліба та пирогів для найбільшої пишності. Ще із сироватки можна приготувати квас та інші прохолодні напої.
Коли краще пити сироватку до їди чи після їди?
Завдяки високому вмісту вітамінів групи В напої, що готуються на основі молочної сироватки, мають зміцнюючу дію на організм в цілому. Вживати сироватку до їжі корисно для шлункової секреції. Збережена копія