Як стягнути шлунок назад?
Як скоротити обсяг шлунка
- Поступово зменшуйте порцію їжі. Це найважливіше, що вам потрібно зробити для зменшення шлунка. …
- Не пийте під час їжі. …
- Намагайтеся відмовитися від жирної їжі. …
- Якщо ви вирішили зменшити розмір шлунка, то спочатку ви стикатиметеся з голодом. …
- Захотівши їсти, не обмежуйте себе.
Збережена копія
Скільки часу стискається шлунок?
Але в міру того, як частково переварена їжа переходить з шлунка у дванадцятипалу кишку для наступного етапу травлення, він починає знову стискатися та поступово повертатися до свого нормального розміру. Повністю шлунок звільняється через 2-3 години після їди. Збережена копія