Як бути емоційно незалежним?
Як стати емоційно незалежним людиною:
- Практикуйте свідомість. Усвідомленість – це акт звернення уваги зараз. …
- Визначення свого «чому» …
- Перебудуйте своє мислення.
- Практикуйте співчуття до себе.
- Навчіться самосхвалення …
- Практикуйте відпускання
Як перестати залежати від коханої людини?
Як перестати бути залежною від стосунків
- виходити з дому однієї
- виходити з дому не тільки для господарських справ, а й для власних бажань
- навчитися гуляти на самоті парком
- навчитися включати музику та танцювати
- доглядати за собою і своїм тілом, щоб самій собі подобатися і хотіти самій з собою проводити час